Ob Fahrradfahren, Tauchen, Schwimmen oder Laufen – auch Menschen mit Diabetes können Sport treiben. Mithilfe moderner Techniken und Behandlungsmöglichkeiten sind viele Sportarten ohne Einschränkungen möglich. Lediglich häufigere Blutzuckerkontrollen sind nötig, da körperliche Anstrengung die Glukosewerte beeinflussen kann.
Eine aktive Lebensweise mit körperlicher Bewegung ist die Grundlage für einen gesunden Lebensstil. Die Auswirkungen von Sport können von einem reduzierten Risiko für bestimmte Folgekrankheiten des Diabetes bis zu einer Verbesserung der psychischen Gesundheit führen. Daher unterstützt Profil Sportprojekte für Menschen mit Diabetes.
Im August 2018 fand ein Tauchertag für Menschen mit Diabetes beim Tauchverein Kamp-Lintfort statt. Neben Vorträgen des Diabetologen und Taucherarztes Dr. Hansjörg Mühlen zum Tauchen mit Diabetes konnten die Teilnehmer einen Schnuppertauchgang erleben, bei dem die Blutzuckerwerte aufgezeichnet und anschließend ausgewertet werden.
Profil unterstützte die Aktion des Tauchvereins, indem die ersten zehn Interessenten, die sich bei uns meldeten, eine Anmeldung für das Seminar erhielten.
Profil führt immer wieder auch Studien im Bereich Typ 1 bzw. Typ 2 Diabetes oder Übergewicht durch, die sich mit den Auswirkungen von körperlicher Bewegung beschäftigen. So lassen sich z. B. die Effekte von sportlicher Betätigung auf den Blutzucker untersuchen, insbesondere bei Behandlung mit blutzuckersenkenden Medikamenten wie etwa Insulin.
Zu den Ergebnissen: Es gab keinen bedeutsamen Unterschied zwischen den drei Insulinen hinsichtlich des niedrigsten Blutzuckers in der Zeit von 0 bis 2,5 Stunden nach dem Laufbandtest. Die durchschnittliche Zeit zwischen dem Beginn der sportlichen Betätigung und dem niedrigsten Blutzucker nach dem Laufen betrug 76 (± 53) min bei Verwendung von Insulin Detemir, 82 (± 53) min bei NPH-Insulin und 84 (± 52) min bei Insulin Glargin.
Bei keinem Studienteilnehmer trat eine „schwere“ Unterzuckerung während des Sports oder in der Nacht danach auf. Während des 30-minütigen Laufbandtests hatten 5 Teilnehmer (11%) mit Insulin Detemir eine „leichte“ Hypoglykämie, verglichen mit 6 Teilnehmern (12%) mit NPH-Insulin und 18 Teilnehmern (38%) mit Insulin Glargin. Im Zeitraum vom Ende der sportlichen Betätigung bis 2,5 Stunden danach waren dies 5 Teilnehmer mit Insulin Detemir, 7 mit NPH-Insulin und 9 mit Insulin Glargin. Im Zeitraum von 2,5 Stunden nach dem Sport bis zum nächsten Morgen entwickelten 8 Teilnehmer mit Insulin Detemir, 4 mit NPH-Insulin und 11 mit Insulin Glargin eine „leichte“ Unterzuckerung. Kohlenhydrate während bzw. bis zu 2,5 Stunden nach dem Laufen wurden von 16 Menschen unter Insulin Detemir, 26 unter NPH-Insulin und 30 unter Insulin Glargin benötigt.
Schlussfolgernd lässt sich sagen, dass Insulin Detemir während und nach der sportlichen Bewegung mit weniger Unterzuckerungen als Insulin Glargin verbunden war, nicht jedoch im Vergleich zu NPH-Insulin.
In einer weiteren ähnlichen Studie bei Profil konnte gezeigt werden, dass das Risiko einer durch sportliche Betätigung ausgelösten Unterzuckerung für Insulin Degludec (ein ultra-lang wirkendes Basalinsulin) gering und vergleichbar zu Insulin Glargin war. Beide Studien wurden in wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlicht.